Необходимость баланса
Негативные привычки и качества
Тревожность и аппатия
Поиск себя и своей ценности
Желание долгосрочной опоры
Потеря смысла и мотивации
Эмоциональное выгорание
Непонимание себя
Личностные кризисы
Психолог-консультант. Помогаю справляться с кризисами, находить внутреннюю опору и жить гармонично. Вместе мы не ищем быстрых решений, а строим устойчивые изменения и новые смыслы.
Здравствуйте!
Я — Дмитрий Дорошено
Я — Дмитрий Дорошено
Первая встреча онлайн — абсолютно бесплатно
Вы не одни — вместе мы разберём ваши цели, сложности и найдём путь, который реально работает. Даже если кажется, что всё сложно.
Мой путь
Постепенно хаотичный поиск превратился в системную работу над собой и созданию целостного подхода, который помогает не только мне, но и другим.
Сегодня мой метод опирается на философскую традицию (Лосский, Соловьёв, Бердяев), классическую литературу и практическую психологию. Такой синтез позволяет смотреть глубже поверхностных советов и видеть то, что действительно даёт устойчивые изменения.
Сегодня мой метод опирается на философскую традицию (Лосский, Соловьёв, Бердяев), классическую литературу и практическую психологию. Такой синтез позволяет смотреть глубже поверхностных советов и видеть то, что действительно даёт устойчивые изменения.
Я пережил тяжёлые кризисы — смерть отца, переезд, трудные обстоятельства. Эти события научили меня главному: когда вокруг рушится привычный мир, важно найти внутреннюю опору, чтобы двигаться дальше.
В поисках этой опоры я обратился к философии, классической литературе, духовным и психологическим практикам. Со временем понял: самые серьёзные испытания связаны не только с внешними обстоятельствами, но и с тем, что мы носим внутри — страхами, деструктивными установками, внутренними конфликтами. Работа с ними стала моей личной школой.
В поисках этой опоры я обратился к философии, классической литературе, духовным и психологическим практикам. Со временем понял: самые серьёзные испытания связаны не только с внешними обстоятельствами, но и с тем, что мы носим внутри — страхами, деструктивными установками, внутренними конфликтами. Работа с ними стала моей личной школой.
Мой путь в психологию начался не из книг и лекций, а из личных испытаний
Собственный метод
Системность
Погружение
Поиск
Кризисы
Автор исследований и книг о личностном развитии
Дополнительная квалификация: психолог-консультант
Высшее педагогическое образование
Образование
Образование и профессиональная основа
«Моя миссия — помогать людям справляться с кризисами, находить внутреннюю опору и формировать гармоничную личность.»
Чтобы мой личный опыт стал фундаментом для работы с людьми, я получил профессиональную подготовку. Постоянно провожу повышение квалификации по современным методам ппсихотерапии и консультирования. Эта база позволяет мне соединять личный опыт преодоления и академические знания, чтобы работа с клиентами была и глубокой, и профессиональной.
При необходимости использую проверенные техники закрепления изменений (по желанию клиента)
(4)
Дополнительные инструменты:
Соединяю психологические инструменты и философские подходы.
(1)
Глубина вместо поверхностных техник:
Помогаю понять ваши сильные стороны и эффективно двигаться к результату.
(2)
Поддержка на пути к цели:
Каждая сессия строится под ваши цели и запросы.
(3)
Индивидуальный подход:
Услуги
Выбирайте подходящий формат, чтобы двигаться к своим целям
Консультации по психологии лидерства и управления командой;
Работа с конфликтами на работе, стрессоустойчивость;
Поддержка предпринимателей и руководителей в принятии решений.
Работа с конфликтами на работе, стрессоустойчивость;
Поддержка предпринимателей и руководителей в принятии решений.
Бизнес-направление
Скоро появится
Обмен опытом, совместные тренинги и встречи;
Вопросы самопознания, постановки целей, поддержка участников.
Вопросы самопознания, постановки целей, поддержка участников.
Сообщество и группы
Скоро появится
Сопровождение на пути к цели;
Обучение навыкам самонаблюдения и управления действиями;
Работа с личностным ростом и развитием сильных сторон.
Обучение навыкам самонаблюдения и управления действиями;
Работа с личностным ростом и развитием сильных сторон.
Программы и курсы
Скоро появится
50−90 минут консультации, окончательная стоимость зависит от запроса. Стоимость консультации для девушек и юношей в возрасте 16−25 лет оговаривается индивидуально (гибкая система скидок)
Поддержка в сложных ситуациях;
Постановка целей и формирование стратегии развития;
Работа с самооценкой, стрессом, эмоциональными трудностями;
Проработка негативных качеств и конфликтных ситуаций.
Постановка целей и формирование стратегии развития;
Работа с самооценкой, стрессом, эмоциональными трудностями;
Проработка негативных качеств и конфликтных ситуаций.
от 3 000 ₽
Индивидуальные консультации очно и онлайн
Ознакомиться
Услуги
Выбирайте подходящий формат, чтобы двигаться к своим целям
Листайте вправо, чтобы ознакомиться
со всеми услугами.
50−90 минут консультации, окончательная стоимость зависит от запроса. Стоимость консультации для девушек и юношей в возрасте 16−25 лет оговаривается индивидуально (гибкая система скидок)
Поддержка в сложных ситуациях;
Постановка целей и формирование стратегии развития;
Работа с самооценкой, стрессом, эмоциональными трудностями;
Проработка негативных качеств и конфликтных ситуаций.
Постановка целей и формирование стратегии развития;
Работа с самооценкой, стрессом, эмоциональными трудностями;
Проработка негативных качеств и конфликтных ситуаций.
от 3 000 ₽
Индивидуальные консультации очно и онлайн
Ознакомиться
Сопровождение на пути к цели;
Обучение навыкам самонаблюдения и управления действиями;
Работа с личностным ростом и развитием сильных сторон.
Обучение навыкам самонаблюдения и управления действиями;
Работа с личностным ростом и развитием сильных сторон.
Программы и курсы
Скоро появится
Консультации по психологии лидерства и управления командой;
Работа с конфликтами на работе, стрессоустойчивость;
Поддержка предпринимателей и руководителей в принятии решений.
Работа с конфликтами на работе, стрессоустойчивость;
Поддержка предпринимателей и руководителей в принятии решений.
Бизнес-направление
Скоро появится
Обмен опытом, совместные тренинги и встречи;
Вопросы самопознания, постановки целей, поддержка участников.
Вопросы самопознания, постановки целей, поддержка участников.
Сообщество и группы
Скоро появится
Нажмите на состояние, чтобы понять, с чем оно может быть связано и как проходит работа.
Наведите на состояние, чтобы понять, с чем оно может быть связано и как проходит работа.
Работаем с состояниями, которые мешают жить в равновесии
Неуверенность в себе
Раздражительность и вспышки гнева
Потеря направления
Сложности в отношениях
Кризисы разных возрастов
Прокрастинация и чувство застоя
Апатия и потеря интереса к жизни
Постоянная тревога и напряжение
Кажется, что всё время что-то может пойти не так. Учимся замечать сигналы тела и возвращать себе чувство спокойствия.
Когда сомневаешься в каждом шаге — вместе находим внутренние опоры и уверенность, которая не зависит от внешней оценки.
Вокруг люди, а внутри — пусто. Разбираемся, где теряется близость и как снова почувствовать связь.
Когда всё обесценивается, и даже привычные радости не приносят тепла — возвращаем контакт с собой и ощущение смысла.
Выгорание и усталость
Ощущение одиночества
Всё раздражает, хочется выключиться из жизни. Восстанавливаем ресурс и учимся беречь себя без чувства вины.
Когда общение с близкими или коллегами стало вызывать боль, ищем новые способы диалога и понимания.
Переломные этапы — это не конец, а начало нового. Вместе находим в них смысл и точки роста.
Дел много, но нет сил начать. Помогаем разобраться, что скрывается за откладыванием, и возвращаем энергию к действию.
Эмоции захлёстывают, потом остаётся чувство вины. Учимся понимать, что за ними стоит, и выражать себя без разрушения.
Когда кажется, что больше не знаешь, куда идти. Шаг за шагом помогаем вернуть ясность и внутренний вектор.
Нажмите на состояние, чтобы понять, с чем оно может быть связано и как проходит работа.
Работаем с состояниями, которые мешают жить в равновесии
Постоянная тревога и напряжение
Кажется, что всё время что-то может пойти не так. Учимся замечать сигналы тела и возвращать себе чувство спокойствия.
Апатия и потеря интереса
к жизни
Когда всё обесценивается, и даже привычные радости не приносят тепла — возвращаем контакт с собой и ощущение смысла.
Ощущение одиночества
Вокруг люди, а внутри — пусто. Разбираемся, где теряется близость и как снова почувствовать связь.
Раздражительность и вспышки гнева
Эмоции захлёстывают, потом остаётся чувство вины. Учимся понимать, что за ними стоит, и выражать себя без разрушения.
Неуверенность в себе
Когда сомневаешься в каждом шаге — вместе находим внутренние опоры и уверенность, которая не зависит от внешней оценки.
Прокрастинация и чувство застоя
Дел много, но нет сил начать. Помогаем разобраться, что скрывается за откладыванием, и возвращаем энергию к действию.
Выгорание и усталость
Всё раздражает, хочется выключиться из жизни. Восстанавливаем ресурс и учимся беречь себя без чувства вины.
Кризисы разных возрастов
Переломные этапы — это не конец, а начало нового. Вместе находим в них смысл и точки роста.
Сложности в отношениях
Когда общение с близкими или коллегами стало вызывать боль, ищем новые способы диалога и понимания.
Потеря направления
Когда кажется, что больше не знаешь, куда идти. Шаг за шагом помогаем вернуть ясность и внутренний вектор.
Статьи и публикации
Авторские статьи и наблюдения
