Женщины 40+
Специалисты помогающих профессий
Здесь нет поверхностных техник и шаблонных советов. Вы работаете напрямую с автором метода, чтобы найти свой внутренний фундамент.
Здесь нет поверхностных техник и шаблонных советов. Вы работаете напрямую с автором метода, чтобы найти свой внутренний фундамент. Наведите на запрос, чтобы ознакомиться подробнее.
Глубокая психологическая работа для взрослых
Эмоциональное выгорание
Конфликты и недопонимания
Потеря смысла и мотивации
Проработка негативных привычек и качеств
Сложные выборы и решения
Неуверенность и сомнения
Непонимание себя и своих целей
Вы чувствуете, что топчетесь на месте, не понимаете, чего хотите от жизни, и как двигаться вперёд. Вместе разберём ваши ценности, расставим приоритеты и построим путь к внутренней ясности.
Чувствуете усталость, потерю мотивации или интереса к жизни и работе? Вместе восстановим ресурсы, определим точки опоры и создадим привычки для стабильного эмоционального состояния.
Гнев, тревога, апатия или чувство, что «всё надоело» — мы учимся видеть корень этих эмоций и управлять ими, а не подавлять, чтобы жизнь снова наполнялась смыслом.
Часто сомневаетесь в своих силах, боитесь принять решение или проявить себя? Мы выявим ваши сильные стороны и научимся использовать их на практике, чтобы уверенность росла естественно.
Кризисные периоды
Сложные эмоции
Смена этапа жизни, потеря работы, разрыв отношений или кризис среднего возраста — вы не остаетесь один на один с трудностями. Я помогу пройти эти периоды, сохранив баланс и опору.
Страх, раздражительность, привычки, которые мешают жить — мы прорабатываем их мягко, чтобы они перестали управлять вами.
Жизненные повороты ставят вас в тупик? Научимся видеть варианты, понимать последствия и принимать решения с внутренней уверенностью.
Ссоры с близкими или напряжённая атмосфера на работе выматывают? Разберём механизмы конфликтов, научимся строить диалог и сохранять внутренний баланс.
Когда кажется, что жизнь лишена цвета и цели, вместе найдём новые ориентиры, которые возвращают радость, вдохновение и ощущение собственной ценности.
Здесь нет поверхностных техник и шаблонных советов. Вы работаете напрямую с автором метода, чтобы найти свой внутренний фундамент. Наведите на запрос, чтобы ознакомиться подробнее.
Глубокая психологическая работа для взрослых
Непонимание себя и своих целей
Вы чувствуете, что топчетесь на месте, не понимаете, чего хотите от жизни, и как двигаться вперёд. Вместе разберём ваши ценности, расставим приоритеты и построим путь к внутренней ясности.
Неуверенность и сомнения
Часто сомневаетесь в своих силах, боитесь принять решение или проявить себя? Мы выявим ваши сильные стороны и научимся использовать их на практике, чтобы уверенность росла естественно.
Сложные эмоции
Гнев, тревога, апатия или чувство, что «всё надоело» — мы учимся видеть корень этих эмоций и управлять ими, а не подавлять, чтобы жизнь снова наполнялась смыслом.
Конфликты и недопонимания
Ссоры с близкими или напряжённая атмосфера на работе выматывают? Разберём механизмы конфликтов, научимся строить диалог и сохранять внутренний баланс.
Эмоциональное выгорание
Чувствуете усталость, потерю мотивации или интереса к жизни и работе? Вместе восстановим ресурсы, определим точки опоры и создадим привычки для стабильного эмоционального состояния.
Сложные выборы и решения
Жизненные повороты ставят вас в тупик? Научимся видеть варианты, понимать последствия и принимать решения с внутренней уверенностью.
Кризисные периоды
Смена этапа жизни, потеря работы, разрыв отношений или кризис среднего возраста — вы не остаетесь один на один с трудностями. Я помогу пройти эти периоды, сохранив баланс и опору.
Проработка негативных привычек и качеств
Страх, раздражительность, привычки, которые мешают жить — мы прорабатываем их мягко, чтобы они перестали управлять вами.
Потеря смысла и мотивации
Когда кажется, что жизнь лишена цвета и цели, вместе найдём новые ориентиры, которые возвращают радость, вдохновение и ощущение собственной ценности.
Для кого
Чем отличается мой подход от других
Соединяю философию и психологию, чтобы вы получили не поверхностные советы, а глубинную трансформацию.
Я объединяю практические психологические инструменты и философские подходы, чтобы вы могли не просто решать текущие проблемы, а находить смысл и устойчивость в долгосрочной перспективе.
(1)
Философия и психология
Никаких обещаний мгновенного счастья. Всё основано на проверенной практике, исследованиях и моём опыте работы с клиентами.
(2)
Честный метод без магии
Я создал собственную систему, которая учитывает разные жизненные ситуации: кризисы, поиск смысла, профессиональные вызовы. Этот подход вы не найдёте у других.
(3)
Авторская программа
Услуги
Выбирайте подходящий формат, чтобы двигаться к своим целям
Консультации по психологии лидерства и управления командой;
Работа с конфликтами на работе, стрессоустойчивость;
Поддержка предпринимателей и руководителей в принятии решений.
Работа с конфликтами на работе, стрессоустойчивость;
Поддержка предпринимателей и руководителей в принятии решений.
Бизнес-направление
Скоро появится
Обмен опытом, совместные тренинги и встречи;
Вопросы самопознания, постановки целей, поддержка участников.
Вопросы самопознания, постановки целей, поддержка участников.
Сообщество и группы
Скоро появится
Сопровождение на пути к цели;
Обучение навыкам самонаблюдения и управления действиями;
Работа с личностным ростом и развитием сильных сторон.
Обучение навыкам самонаблюдения и управления действиями;
Работа с личностным ростом и развитием сильных сторон.
Программы и курсы
Скоро появится
50−90 минут консультации, окончательная стоимость зависит от запроса. Стоимость консультации для девушек и юношей в возрасте 16−25 лет оговаривается индивидуально (гибкая система скидок)
Поддержка в сложных ситуациях;
Постановка целей и формирование стратегии развития;
Работа с самооценкой, стрессом, эмоциональными трудностями;
Проработка негативных качеств и конфликтных ситуаций.
Постановка целей и формирование стратегии развития;
Работа с самооценкой, стрессом, эмоциональными трудностями;
Проработка негативных качеств и конфликтных ситуаций.
от 3 000 ₽
Индивидуальные консультации очно и онлайн
Ознакомиться
Первая встреча онлайн — абсолютно бесплатно
Вы не одни — вместе мы разберём ваши цели, сложности и найдём путь, который реально работает. Даже если кажется, что всё сложно.
Услуги
Выбирайте подходящий формат, чтобы двигаться к своим целям
Листайте вправо, чтобы ознакомиться
со всеми услугами.
Сопровождение на пути к цели;
Обучение навыкам самонаблюдения и управления действиями;
Работа с личностным ростом и развитием сильных сторон.
Обучение навыкам самонаблюдения и управления действиями;
Работа с личностным ростом и развитием сильных сторон.
Программы и курсы
Скоро появится
Консультации по психологии лидерства и управления командой;
Работа с конфликтами на работе, стрессоустойчивость;
Поддержка предпринимателей и руководителей в принятии решений.
Работа с конфликтами на работе, стрессоустойчивость;
Поддержка предпринимателей и руководителей в принятии решений.
Бизнес-направление
Скоро появится
Обмен опытом, совместные тренинги и встречи;
Вопросы самопознания, постановки целей, поддержка участников.
Вопросы самопознания, постановки целей, поддержка участников.
Сообщество и группы
Скоро появится
Здесь нет поверхностных техник и шаблонных советов. Вы работаете напрямую с автором метода, чтобы найти свой внутренний фундамент.
Настоящие перемены начинаются не с советов, а с понимания. Работа строится на диалоге, где вы открываете свои смыслы и превращаете осознание в действие.
Работаем вместе на ваш результат
Интеграция
Дальнейшие шаги
Первая встреча
Мы обсуждаем вашу ситуацию: кризис, потеря смысла, трудные решения. Я внимательно слушаю и формирую с вами чёткий запрос.
Проработка запросов через практики погружения, философский и психологический разбор.
Формируем персональный план — как двигаться от сегодняшней точки к устойчивости и новым смыслам.
Домашние задания и обратная связь помогают закрепить инсайты в реальной жизни.
Карта пути
Глубокая работа
Проверка прогресса
Мы сверяемся: что изменилось. При необходимости корректируем путь или формат.
Формируем план поддержки и дальнейших шагов — вы не останетесь один на один со своими открытиями.
Настоящие перемены начинаются не с советов, а с понимания. Работа строится на диалоге, где вы открываете свои смыслы и превращаете осознание в действие.
Работаем вместе на ваш результат
Первая встреча
Мы обсуждаем вашу ситуацию: кризис, потеря смысла, трудные решения. Я внимательно слушаю и формирую с вами чёткий запрос.
Карта пути
Формируем персональный план — как двигаться от сегодняшней точки к устойчивости и новым смыслам.
Глубокая работа
Проработка запросов через практики погружения, философский и психологический разбор.
Поддержка и интеграция
Домашние задания и обратная связь помогают закрепить инсайты в реальной жизни.
Проверка прогресса
Мы сверяемся: что изменилось. При необходимости корректируем путь или формат.
Дальнейшие шаги
Формируем план поддержки и дальнейших шагов — вы не останетесь один на один со своими открытиями.
Обо мне
Вместе восстанавливаем внутренний баланс и ясность мышления
Меня зовут Дорошенко Дмитрий Александрович — дипломированный психолог-консультант, автор альтернативного учения «Волюнталогия», соединяющего философию и практическую психологию.
Моя работа строится вокруг идеи, что каждый человек способен выстраивать внутреннюю устойчивость — не через внешние советы, а через осознанное понимание себя.
Я работаю с людьми, переживающими кризисы, выгорание, потерю мотивации или смысла. Вместе мы разбираем не только чувства и поведение, но и глубинные причины, стоящие за ними — убеждения, ценности, внутренние противоречия.
Цель — помочь человеку не просто справиться, а научиться видеть жизнь глубже, опираться на себя и принимать решения с внутренней уверенностью.
Моя работа строится вокруг идеи, что каждый человек способен выстраивать внутреннюю устойчивость — не через внешние советы, а через осознанное понимание себя.
Я работаю с людьми, переживающими кризисы, выгорание, потерю мотивации или смысла. Вместе мы разбираем не только чувства и поведение, но и глубинные причины, стоящие за ними — убеждения, ценности, внутренние противоречия.
Цель — помочь человеку не просто справиться, а научиться видеть жизнь глубже, опираться на себя и принимать решения с внутренней уверенностью.
Статьи и публикации
Авторские статьи и наблюдения
FAQ
Ответы на часто возникающие вопросы
С чего начать, если я не уверен, что мне нужна консультация?
Начните с первой бесплатной встречи. Это не обязывает вас к дальнейшей работе. На ней вы сможете спокойно рассказать о своей ситуации, задать любые вопросы и понять, откликается ли формат и подход. Иногда уже одного разговора достаточно, чтобы стало понятнее, нужна ли поддержка сейчас и в каком виде.
О чём можно говорить на консультации?
Обо всём, что для вас сейчас важно. Это могут быть сомнения, усталость, чувство потери смысла, трудные решения, отношения, работа, внутренние конфликты или ощущение, что «что-то не так», но сложно это сформулировать. Не нужно заранее готовиться или подбирать «правильные» слова — разговор начинается с того, что есть на данный момент.
Можно ли работать онлайн, или только очно?
Работа возможна в обоих форматах. Консультации проходят онлайн — это удобно, безопасно и не снижает глубину работы. При возможности также доступны очные встречи в Санкт-Петербурге. Формат выбирается исходя из ваших задач, ритма жизни и личного комфорта.
Сколько длится одна сессия?
Стандартная сессия длится 50−90 минут, в зависимости от формата и вашего запроса.
Гарантируется ли конфиденциальность?
Да. Всё, что обсуждается на консультациях, остаётся строго между нами. Я соблюдаю профессиональную этику и принцип конфиденциальности: никакая информация о вас, ваших запросах и переживаниях не передаётся третьим лицам. Это безопасное пространство, где можно говорить откровенно и без опасений.
Сколько стоит консультация и как записаться?
Стоимость обсуждается после первичной бесплатной встречи — она помогает понять ваш запрос и подобрать подходящий формат работы. Записаться можно на сайте или написав в мессенджер.
Как происходит оплата?
Оплата сессий происходит после согласования формата и стоимости, через банковскую карту или наличными.
Что если вы мне не подойдете как терапевт? Есть ли у вас бесплатная пробная встреча?
Ваше чувство комфорта и доверия ко мне имеет первостепенное значение, и я ценю ваше право выбора специалиста, который вам подходит. Если вы поймёте, что мы не подходим друг другу, я с уважением отнесусь к вашему решению и при необходимости смогу порекомендовать других коллег. Да, у меня есть бесплатная пробная встреча для знакомства друг с другом.
